Mélange d'acides aminés

Les acides aminés sont de plusieurs types. Ces produits contiennent plusieurs acides aminés par portion. Ils sont disponibles sous forme de poudre, capsule / comprimé et liquide.

Au total, il existe des acides aminés 20 présents dans les protéines, qui peuvent être distingués en trois types d'acides aminés différents:

Acides aminés essentiels. Ce sont des acides aminés que le corps ne peut pas produire lui-même et doivent donc être obtenus à partir d'aliments et / ou de compléments alimentaires. Ce sont par exemple en BCAA.
Acides aminés semi-essentiels. Le corps peut produire ces acides aminés lui-même, mais cela peut ne pas être suffisant dans certaines circonstances.
Acides aminés non essentiels. Le corps peut produire ces acides aminés lui-même et ne doit pas nécessairement être obtenu à partir d'aliments.

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